Nu tänkte jag tipsa er om en träningsform som faktiskt funkar riktigt, riktigt bra för mig. Har du ett stressigt liv och kanske inte hinner ta dig till gymmet varje dag? Isåfall kan kanske detta är något som underlättar för dig.

 

Själv tycker jag att pilatesbollen är helt magisk! Jag har av egen erfarenhet insett att man med hjälp av den kan få snabba resultat på väldigt kort tid. Pilatessboll kombinerat med powerwalks och rätt mat gav iallafall mig magrutor utan att jag kände att jag ansträngde mig särskilt mycket.

 

När folk frågar mig hur jag tränar och ber mig om tips nämner jag alltid pilatesbollen i första hand. Visst det har inte funkat för alla, men många har heller inte gett den chansen som den förtjänar. Man kan inte tro att man får resultat första gången. Allt händer inte över en natt liksom.

 

Jag har också hört flera killar som använder pilatesbollen och älskar den! De har också sagt till mig att det är en bra träningsform även för killar samt att de upplever snabba resultat med den. Kanske en hjälp på traven till framhävande magrutor? ;)