Sorry för att jag inte kikat in på bloggen på någon vecka. Har helt ärligt inte ens rört en dator vilket har varit väldigt skönt faktiskt. Det känns inte roligt att blogga för tillfället, har inget speciellt att skriva om när jag är hemma och är sjuk.

 

Kommer antagligen ta en paus, vet inte hur länge. Men ett tag tills jag känner att jag orkar ta tag i bloggen igen. Fast har stora planer att sätta i verket när jag väl är tillbaka. Glöm inte bloggen så ska ni se att jag snart är back on track ;)

 

Har äntligen efter typ en månad lyckats förflytta mig från mamma till pappa. Så här landade jag igår. Vi hade en oerhört mysig tacokväll och kikade på x-factor. Riktigt mysigt! Sen sov jag riktigt kasst för var tät och kunde bara andas genom ena näsborren. Och jag som kollade på näsprayen innan jag for ifrån mamma och tänkte "nej den behövs nog inte mer", där fick jag för vad jag tänkte.

 

Nu på förmiddagen har jag rensat lite bland mitt smink. Jag kände att det var rätt välbehövligt. Ställde också upp allt på mitt skrivbord som numera är ett sminkbord. Det blev faktiskt rätt bra. Lite rörigt mitt i det ordnade men då ser det iallafall ut som någon bor här i rummet.

Gomorgon, hoppas ni sovit gott. Själv vaknade jag och märkte att mitt huvud fortfarande är lika illa som det var igår. Får hoppas att det faktiskt ger med sig snart, börjar bli grymt frustrerad av skiten.

 

Regnet öser ner utanför fönstret. Tänk för någon vecka sedan var det sol varje dag (↑) men det verkar vara slut med det nu.

Nu tänkte jag tipsa er om en träningsform som faktiskt funkar riktigt, riktigt bra för mig. Har du ett stressigt liv och kanske inte hinner ta dig till gymmet varje dag? Isåfall kan kanske detta är något som underlättar för dig.

 

Själv tycker jag att pilatesbollen är helt magisk! Jag har av egen erfarenhet insett att man med hjälp av den kan få snabba resultat på väldigt kort tid. Pilatessboll kombinerat med powerwalks och rätt mat gav iallafall mig magrutor utan att jag kände att jag ansträngde mig särskilt mycket.

 

När folk frågar mig hur jag tränar och ber mig om tips nämner jag alltid pilatesbollen i första hand. Visst det har inte funkat för alla, men många har heller inte gett den chansen som den förtjänar. Man kan inte tro att man får resultat första gången. Allt händer inte över en natt liksom.

 

Jag har också hört flera killar som använder pilatesbollen och älskar den! De har också sagt till mig att det är en bra träningsform även för killar samt att de upplever snabba resultat med den. Kanske en hjälp på traven till framhävande magrutor? ;)

 

Jag vaknade för någon timme sen av en riktigt hemsk mardröm, usch. Hatar verkligen när mardrömmarna känns så verkliga att när man vaknar får man tänka till en extra gång och fundera på om det faktiskt är en dröm eller den riktiga verkligheten.

 

Nu när jag är sjuk sover jag inte alls särskilt bra. Har svårt att somna, drömmer skumma saker, vaknar till flera gånger under natten och vaknar ofta sjukt tidigt. Jag vet inte om det är för att jag har svårt att varva ner och slappna av. Eller så kan det vara för att jag inte får utlopp för min energi på dagarna. Jag är liksom van att gå ungefär 4 km varje dag och nu när jag inte får/orkar göra det så blir jag enormt rastlös.

 

Sånt är livet, ibland är det inte rättvist eller på topp men då måste man komma ihåg att ta allt med ett leende på läpparna för att saker ska bli bättre.

 

Gissa vem som ÄNTLIGEN är färdig med att städa sitt rum? Jo, lilla jag! Känslan när allt är ordentligt städat och snyggt den är oslagbar. Synd bara att jag aldrig lyckas hålla rummet städat särskilt länge. Nu är det för tusan dags för en förändring. Aldrig mer stökigt, aldrig, aldrig..

 

Jag knäppte några bilder och resultatet blev riktigt kasst. Ljuset är helt crazy idag och hur jag än försökte ställa in kameran så lyckades jag inte få det som jag ville. Fast bilderna får duga. Kan försöka ta några bättre så småningom om ni är intresserade av det.

 

På kvällen igår tog jag mig ut på en liten promenad. Ännu ett steg i rätt riktning, får hoppas att mina sjukdomar snart ger med sig! Men det känns skönt att iallafall vara på benen igen. En riktig frihet alltså.

 

Jag fick lust att ta mig ut till motions-spåret där jag oftast brukar motionera. Kände att jag var tvungen att få i mig lite fitness-luft för att vändningen ska gå snabbare men jag måste också medge att jag blev grymt avundsjuk när jag såg person efter person springa förbi mig. Samtidigt kunde jag gå därifrån med ett leende på läpparna, ett steg närmre mitt vanliga liv. Och jag fick vekligen en extra kick och ännu mera motivation. Akta er för jag kommer vara riktigt farlig ute på motions-spåret framöver ;)

 

Nu blir det fortsatt städning av rummet, är snart färdig. Skönt!

 

Vet inte om ni tycker det är roligt med videos? Jag hittade en gammal på min dator där jag lockar håret lite snabbt, så nu satte jag mig och klippte ihop den lite slarvigt. Ignorera mina fula miner som jag gör. Jag kanske borde fixa en ny video? Eller göra liknande videos? Göra videoinlägg överhuvudtaget? Kom gärna med tips om det är något speciellt ni vill se i en video isåfall :)

 

Men först och främst får jag fixa fram en bättre kamera att filma med. Kvalitén på denna är ju riktigt, riktigt kass.

 

Shit, vad sjukt att det blivit riktigt kallt ute. Det var liksom minusgrader när jag vaknade imorse! Brrr.. Jag gillar vintern men inte kylan, haha. Det blir bara jobbigt om det är för kallt tycker jag. Blir riktigt stel och seg i kroppen av kyla också, usch.

 

Just nu ligger jag i sängen och vilar upp mig, lyssnar på lite musik och bara degar. Snart är det dags att sätta fart och börja städa rummet. Har sagt i någon vecka nu att jag ska städa rummet men det har inte blivit av. Så idag MÅSTE jag verkligen ta tag i röran. Det ser ut som ett bombnedslag just nu.

 

 

Lyckades komma ut på en liten promenad nu på eftermiddagen. Jag gick den korta biten upp till skogsbrynet, hade gärna gått längre men eftersom jag inte får överanstränga mig så fick det duga :) det var riktigt skönt att komma ut iallafall. Och vilket underbart fotoljus det var, riktigt magiskt. Vackert som bara den!

 

Sen vill jag också tacka för superfina kommentarer de senaste dagarna och för alla nya besökare. Hoppas ni hittat hit för att stanna!

 

"You make me wanna call you in the middle of the night.
You make me wanna hold you till the morning light.
You make me wanna love, you make me wanna fall.
You make me wanna surrender my soul.
I know this is a feeling that I just can´t fight.
You´re the first and last thing on my mind.
You make me wanna love, you make me wanna fall.
You make me wanna surrender my soul"

 

Jag passade på att gå ut på en jättekort promenad med kameran i högsta hugg. Eftersom min doktor tycker jag borde gå ut de stunder jag känner mig lite piggare så passade jag på.

 

Hösten är en perfekt årstid för fotografering tycker jag. Det är fina färger och ofta bra ljus, underbara förutsättningar för fotografering med andra ord. Jag knäppte en del fina bilder nu och bjuder på två stycken här ovan. Tyvärr var det inte så färgglada löv som jag hoppades på men det fick gå ändå :)

Kan någon gissa vad jag precis hittade efter en liten genomgång i mitt rum? Just precis! Mitt röda, grymma nagellack från Claudia. Hade nästan glömt av att jag ens hade ett. Det blir lätt så när allt är kaos och när man inte har ordning på sina saker. Jag måste skärpa mig på den fronten alltså.

Detta nagellacket köpte jag för mindre än 10 kronor på Gekås/Ullared and I love it! Ett av mina absoluta favvolack helt klart.

Nu tänkte jag dela med mig av mitt första träningsinlägg här på bloggen! Jag hoppas att det uppskattas och är till hjälp för någon. Det händer att folk frågar mig hur min motivation kan vara så enormt stark, så nu delar jag med mig av lite tankar angående det.

 

• Bestäm dig för att verkligen ge 100%. Detta tycker jag är det viktigaste av allt. Tänk på att ingen kan göra jobbet åt dig. Det är dig det hänger på.

• Du brukade tycka det var roligt att träna men har nu ingen motivation kvar? Då borde du fundera över vad det är som ändrats på träningsfronten. Kanske är det så att du aldrig varierar träningen utan kör på rutin och att det nu känns som en "måste-tråkig-rutin-vana" isåfall är..

» ..ett tips att börja kolla igenom olika träningsböcker för att lära dig fler övningar. Eller så kan du..

» ..boka in olika gympass som du aldrig ens ägnat en tanke åt. Vem vet, det kanske är roligt? Och variation blir det garanterat.

• Tänk på att hårt arbete lönar sig. Träning handlar om att få in en (rolig!) rutin. Första gångerna tycker man bara det är jobbigt, hemskt och man vill dö. När det gått ett tag så tycker man att det var väl inte så farligt ändå. Sen när man kommer in i det som jag kallar tredje fasen så tycker man bara det är riktigt, riktigt skönt. Det är också i denna fasen som min motivation brukar komma av sig själv.

• Det kommer vara värt det! Ge inte upp bara för att du har en dålig dag eller för att du nyss börjat träna. Tänk på det som jag skrev i den föregående punkten ↑

• Var envis och låt inget stoppa dig.

• Sök på google och på instagram för att hitta bilder som motiverar dig inom träningen. Det finns väldigt många kloka texter som får mig att tänka en extra gång.